Talents360 · 50 Sesiones del PILAR FÍSICO + Pizarra Phoenix

Formato “mentales con pizarra”, aplicado al rendimiento físico. Color de pilar: VERDE.

Sesión

Metadatos

Bloque: • Pilar: Físico

Descripción

Recursos

Pizarra Phoenix · Protocolo Físico – “Específico + Progresivo = Mejora medible.”

Cómo lo trabajamos

Palabras clave físicas

Resumen: Específico + Progresivo = Mejora medible.

1) ¿Qué pasa? · DETECTAR

2) ¿Qué trabajo? · FOCO

3) ¿Cómo lo entreno? · PROTOCOLO

Ejemplo aplicado